7 modi in cui lo yoga migliora la tua vita sessuale

1. Flessibilità

Ora, questo è ovvio ma vale sempre la pena menzionarlo. Maggiore è la flessibilità, più posizioni sono possibili e più divertenti e creativi potete essere voi e il vostro partner.

2. Mula Bandha

Concentrandosi sulla zona pelvica del tuo corpo, pose come la posa del cammello (Ustrasana), contrae il tuo perineo - in altre parole, Kegel. Mula Bandha può anche aiutare con l'eiaculazione precoce e, ascolta, perché significa anche fare l'amore più a lungo, e quel momento che tutti voi sognate... raggiungere l'orgasmo insieme.

3. Yogasmi

Praticare yoga crea consapevolezza del tuo corpo e dei tuoi sensi, rendendoti più sensibile nell'eccitazione e nel tatto. Signore e signori, prendete nota perché questo rende il lavoro più facile - più voi e il vostro partner vi esercitate, più diventa sensibile lei o lui - raccogliete quello che sto mettendo giù...?

4. Salute mentale

Poiché lo yoga ti mantiene in equilibrio, mentalmente ed emotivamente, tendi ad essere più rilassato e privo di stress. Quindi, il più delle volte, sarai mentalmente e fisicamente pronto e dell'umore giusto - le coppie che praticano insieme... beh, fanno sesso migliore.

5. Yoga in coppia

Fare yoga con il tuo partner richiede fiducia e crea vicinanza. Non solo, l'allenamento aumenta le endorfine, il che significa che quando voi due avete finito con la vostra pratica, è più probabile che ci sia una sessione di defaticamento, se capite cosa intendo.

6. Avere più energia

Proprio come con qualsiasi esercizio, lo yoga ti dà più energia; aggiungi uno schiarimento della mente e uno stato meditativo, e sei pronto per partire. Energia che scorre e sensazioni elevate, tu e il tuo amore accenderete fuochi in tutta la casa.

7. Autostima

Più ti senti sano, meglio ti senti con te stesso, a sua volta, meglio ti senti con te stesso, più sexy ti sentirai. La pratica regolare dello yoga si trasforma in sentirsi meglio, che si trasforma in più attività in camera da letto, che si trasforma in una vita sessuale più sana. Periodo.

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Miguel17, United States

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Semplicemente perfetto, mi manca.

Just perfect, miss her.

Molto utile. Grazie

Most helpful. Thanks

Dieter123, Germany

wow

Holger, Germany

Yoga TEACHING Videos: From Beginner to Mastery

Caro Pietro, cara Luba, le tue foto di Yoga mi hanno ispirato a iniziare con lo Yoga. Dato che lo Yoga è la tua passione, che ne dici di andare con i nuovi Yogi principianti dai loro primi passi alla maestria? Insegnare video con bellissime yogini nude sarebbe una grande motivazione per me a continuare a praticare lo Yoga a lungo termine. Luba è perfetta per fare uno o più di questi video, indipendentemente dal fatto che abbia ventidue, trentatré o quarantaquattro anni, poiché non ha età. Oppure sceglie i modelli e crea le classi dal principiante al master (ad esempio cinque classi come Principiante, Intermedio 1, Intermedio 2, Avanzato e Master). Potrebbe essere la tua missione portare più amore, salute e gioia nel mondo in questo modo. Mi piacerebbe. Affettuosi saluti,

Dear Petter, dear Luba, your Yoga photos have inspired me to start with Yoga. As Yoga is your passion what's about going with new starting Yogis from their first steps to mastery? Teaching videos with beautiful nude yoginis would be a great motivation for me to keep to Yoga in the long run. Luba is perfect to do one or more of this videos – regardless of being twenty-two, thirty-three or fourty-four years old, as she is ageless. Or she chooses the models and create the classes from beginner to mastery (e.g. five classes like Beginner, Intermediate 1, Intermediate 2, Advanced and Master). It could be your mission to bring more love, health and joy to world in this way. I would love it. Affectionate regards,

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Pinniped, United States

Luba

Luba è sempre stato il modello primire dei modelli Hegre, quando vedremo altre sue foto di questo Capolavoro? È passato più di un anno dal suo ultimo set e non posso parlare per gli altri, ma io per primo mi piacerebbe vedere alcune nuove foto. Luba migliora solo, come un buon vino, con l'età. Ancora per favore

Luba has always been the primire model of Hegre models, when will we see some more of his photos of this Master Piece? It has been over a year since her last set and I can't speak for others but I for one would love to see some new photos. Luba only improves, like a fine wine, with age. More please

ConscienceOxygen, United States

Hai idea del motivo per cui non è nemmeno più su questo sito? È stata una delle ragioni per cui mi sono unito, solo per scoprire che se n'è andata

Do you have any idea why she isn't even on this site anymore? She was one of the reasons I joined, only to find her gone

crewsman, Canada

Flexible

Così flessibile, così bella. Petre sono invidioso della tua bella compagna.

So flexible, so beautiful. Petre I am envious of your beautiful partner.

John, United States

Mi piacerebbe vedere un video di Luba che passa da un'asana all'altra attraverso il suo intero repertorio. Si prega di renderne uno disponibile.

I would love to see a video of Luba moving from one asana to another asana through her entire repertoire. Please make one available.

windmill, Netherlands

Partner Yoga

Ciao Luba, le tue spiegazioni sullo scopo e il buon modo di fare yoga con i partner ovviamente sono fantastiche. Ci porterai in film/video le vere immagini di una sessione di yoga maschile completamente nuda?

Hi Luba, Your explanations of the purpose and well doing of yoga with partners of course are great. Will you bring us in film/video the true images of a completely nude male female yoga session?